Après les fêtes, une bonne part de la population reste avec quelques kilos en trop. Ce n’est pas seulement dû aux excès réalisés pendant cette période de profusion alimentaire, la météo joue pour beaucoup. En effet, une réaction naturelle du corps lorsque les températures baissent est d’avoir tendance à réclament …

Avoir une bonne forme au quotidien est le rêve de tout le monde ! Nous vous proposons quelques conseils pour réaliser des exercices quotidiens de manière ciblée et sans y passer des heures. Les gestes simples au quotidien, bénéfiques pour avoir une bonne forme physique Selon les résultats de l’étude …